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13/06

每年夏天少不了的打扮，今日体重51kg。

如果说食物里有什么是我无法抗拒的，那肯定是面包，就连很多人觉得难吃的法棍我都可以当作零食啃得津津有味儿，比如今天—啃掉了整条，按热量来算的话，每一百克287一条约重300克，碳水化合物为主要成分…我知道这样算热量会失去很多对食物的热情，但似乎是近期养成的一种习惯，希望以后慢慢改。

这样的体重已经维持了将近一个月，这个月几顿约饭、几顿酒，个别饼干薯片小蛋糕，幸好运动没有停过，倒也维持了。大概是这会儿减肥的心没有那么迫切了，于是在饮食上松懈许多。

有种说法是男性在镜子里看到的永远是美化了的自己，而女性看到的是永远太过肥胖，不够完美的人。以前倒是不觉得，这会儿或许心理上有点儿异样，倒不是说觉得自己很不好，只是分辨不出来到底OK不OK，可能是审美和一些原本固定的给自己定的规则被动摇了，暂时失去了判断力。

游戏的瘾终于过去了，尽管午休的时候还会陪着SW他们玩一把。和SW玩游戏感觉有点奇妙，因为长大后爱好的不同，生活环境的不同，即使我们认识了20几年，也仍旧认为对方是特殊的朋友，却难免会有生疏的感觉，这会儿一起玩游戏，倒是有点儿小时候一起玩闹的劲儿。跟他们玩，倒也更让我舒服了。

这几天一直在想J说的，让自己开心，简单处理人际关系，越想越觉得有道理。背负他人的日常行为是一种愚蠢的负担。

昨天K找我想让我帮他朋友语言考试作弊，我拒绝了。怎么说呢，虽然我不会因为一个人作弊而全方面否定这个人，但我自己不会去做，也不喜去帮忙。
人一旦走了捷径之后，就会非常依赖捷径，别的我没资格说，但学习作弊，就像小时候老师说的，考试、学习都是为了自己，作弊出一个成绩，却没学一点本事，意义呢？
何必呢。

近日都没有看书，觉得异常空虚。乱糟糟的脑袋被一些无关紧要的事情填满，像有无数个小人在讲话，闹腾，每个人都想告诉我什么，却因为说话的人太多，谁都没听清，同时连思考的时间都没有了。

但好像又熬过了一阵控制不住情绪的低潮期，每一次回想之前就会觉得自己愚蠢，但心里清楚，大概下一次还是会陷进去。能出来几次就出来几次吧，乐观点去安抚平静时的心情，加油。